几个月前，我的女儿阿莉莎(Aliza)晚上和她的同事出去玩后，来到我家。艾莉莎告诉我们她和她的朋友去了明尼阿波利斯抱石运动项目或者MBP，一种室内攀岩馆，人们在这里攀爬高达17英尺的“线路”，而不需要绳索或安全带。她对此非常兴奋 — 他们玩得很开心！
她说她迫不及待地想再去一次，这并没有让我感到惊讶。
Aliza在明尼阿波利斯抱石项目的一堵墙的顶部。
然后她说我也需要试试，这让我很惊讶。毕竟，我害怕登高和攀爬 — 没有绳索 — 那不是我的事。她在想什么？
在接下来的几天里，经过一番劝说，我终于同意去MBP。相信我，我很紧张。我不确定我是否喜欢“抱石”，或者健身房的年轻人是否愿意与他们父母年龄的人分享空间。(我们担心的事情不是很有趣吗?)我的另一个女儿，莫琳，说她也会加入我们。我告诉自己，至少这将是一个美好的“女孩时光”。我想我就去这一次，让别人觉得我是一个运动健将，之后就把登山留给年轻人了。
当我们到达MBP时，一位工作人员给了我们一个快速的参观。他解释说，抱石赛道上有颜色编码的货舱。保持的颜色定义了每个电路的难度。他告诉我们，对于初学者来说，有很多赛道，所以我们会发现很多事情要做。（随着攀岩者变得更强壮、更灵活、更自信，他们会在各种颜色中前进。）
MBP为我们提供了攀岩鞋——一种特殊的鞋子，可以拥抱你的脚，挤压你的脚趾。脚趾、鞋底和脚跟的橡胶可以在攀爬时提供更好的抓地力。攀岩者也像体操运动员一样，在手上涂上粉笔，以防止手滑倒。不需要其他特殊设备。
我们现在有了自己的特殊登山鞋。
用粉笔
艾丽莎、莫琳和我系好登山鞋，环顾四周。健身房里挤满了各种体型、体型和年龄的登山者。有些看起来像是刚刚开始学习;其他的都很好，看起来可以和蜘蛛侠一较高下。
”我们走吧!”阿里扎说。我们驶向一个黄色的初学者赛道。
Aliza演示如何启动电路。
我们爬了上去。我们跌倒了。我们“达到顶峰”，我们庆祝。
不用说，我们玩得很开心!
为什么？嗯，抱石不仅仅是运动。首先，它要求人们愿意尝试令人畏惧的事情，有时看起来有点傻，然后失败。整个健身房的地板都覆盖着一块大约18英寸厚的垫子，如果你摔倒了，这很好-你会倒下的！
抱石需要解决问题。所有的赛道都是不同的，即使是相同颜色的赛道也需要不同的技能:平衡、柔韧性、握力、用小脚趾点站立的能力。这意味着你必须一直考虑你在做什么。陌生人会给你一些建议，或者向你展示他们是如何克服攀岩障碍的。这是真正的团队合作。我爱。
抱石也需要毅力。我和我的女儿们试着至少试三次，然后再继续。第三次尝试往往以成功告终。如果它没有，我们就会回到它的下一次我们在那里，通常是在谈论，模仿，并在接下来的几天梦到电路之后。(我不骗你——有时我们三个人都梦想着爬一条特别难的路，结果却想出了一个新的方法。)
Aimee Bissonette在明尼阿波利斯抱石项目中爬墙。
抱石是现在最受欢迎的运动。我们每周去两到三次，现在已经很不错了!它永远不会变得乏味。MBP的工作人员每周更换电路。就在你以为自己已经掌握了40,000平方英尺健身房的所有绿色赛道时，你发现自己要处理一套全新的赛道。我们互相鼓励，互相推动。艾莉莎尤其擅长让我们尝试那些我们认为可望而不可及的电路。我们都笑着筋疲力尽地骑车回家。(我有没有说过这是一种很好的减压方式?)
抱石也会是你的爱好吗?也许吧。但即使不是，想想这个。下次家人或朋友建议你做一些舒适区以外的事情时，你可以说“是”。
同意去一次。
做个有风度的人。
然后做好准备，你可能会玩得很开心!
7对报告的答复尝试新事物，尽情享受吧！
你太棒了！我喜欢这一切。在精神上，我在抱石；0)
我们的孩子让我们尝试的疯狂事情!如果你想去抱石，告诉我一声
艾美，这是一次多么美妙和有意义的努力啊！这是一个提醒，保持开放的可能性。
你很有说服力，艾米!我要问问我的朋友们是否愿意尝试一下!
做吧，大卫！你是天生的
我也想试试!听起来很有趣!也许我可以让泰勒也试试!!
泰勒会喜欢的!他们有儿童课程，一个特殊的攀岩区(你甚至可以在那里举办生日派对)，儿童登山队，等等。孩子们无所畏惧!