它比我们想象的要大
卡伦:在我们写这篇文章的时候，我们正处于一场全球性的流行病和一个重要的选举季节。这两件事都要求我们解决重大、核心的问题:我们想成为什么样的人?我们如何解决我们的冲突?我们如何维护正义?我们想教给我们的孩子什么原则?我们将如何治愈我们分裂的国家?
这善良的因素是我们社会需求的治疗的一部分。善良可能听起来很小，但它比我们想象的要大。在方便的时候，善意并不高。在单一的善意中，尊重，尊重，慈悲，同理心和宽恕。接受时，善良的行为是双向礼物。伪装成一个单一法案，它可以将更改的涟漪送到直接涉及的人之外，影响不可知的其他人。通过对家园，学校和社区生活的善意，我们有权力改变了我们的文化。
“人类生活中的三件事很重要。第一个是要善良的。第二个是善良的。第三个是善良的。“
-威廉•詹姆斯
“一个单一的善意行为在各个方向和根部涌现出来，涌现并制作新的树木。“
-爱蜜莉亚埃尔哈特
“如果我不能做伟大的事情，我可以用伟大的方式做小事。即使是最微小的善举也会给世界带来巨大的变化。”
-马丁·路德·金
“永远不要担心数字。一次帮助一个人，总是从最近的人开始。“
-特蕾莎修女
屡获殊荣的作者Jacqueline Woodson在她的图画书中抬起善良的力量每个仁慈，由E.B表示。刘易斯。故事开始作为Chloe手表学校校长介绍Maya，一个新女孩到学校。“我们都盯着她。她的外套是敞开的，在它下面的衣服看起来很老，衣衫褴褛。她的鞋子是春天的鞋子，不是为了雪。其中一个的表带已经破了。“玛雅坐在克洛伊和微笑旁边的座位。Chloe将她的办公桌放了几英寸，然后转向窗外。
克洛伊、她的朋友和班上的其他同学对玛雅没什么好感。一天，玛雅的桌子空着，克洛伊的老师拿来一个装满水的碗。在孩子们的注视下，艾伯特女士将一颗鹅卵石扔进了碗里。“这就是善良的作用，”艾伯特说。“我们做的每一件小事都会像涟漪一样影响世界。”克洛伊的胃里一片空虚。她错过了多少对玛雅友善的机会?留给读者的是一种向世界传播善意的邀请。
雅克奎琳伍德森
在她的网站上，雅克奎琳伍德森写道:
“在人生的某个时刻，我们都是不友善的。在某种程度上，我们都被无情地对待。我想进一步了解这一点。我常常认为我们会有第二次行善的机会，但有时我们并没有。我相信，正如克洛伊的老师艾伯特女士所说，我们做的每一件事都会像涟漪一样进入世界。我写这封信是因为我相信善良。”
深入，教导善良:卡伦和艾丽
丹尼尔戈尔曼博士
神经科学和神经塑性的研究表明我们对学习和学校思考的新方法。帮助学生在社交和情感上增强他们的学术学习。当学生感到安全并享受他们的学校环境时，他们的大脑状态更加接受学习。丹尼尔戈尔曼博士他是国际畅销书《情商写道:
大脑的中心是复杂的与参与认知学习的神经皮肤区域的复杂交织物......当一个试图学习的孩子陷入令人痛苦的情绪时，学习的中心暂时阻碍了。孩子的注意力被全神贯注于任何可能是麻烦的源泉。因为注意力本身是有限的容量，孩子有能力少听到，理解或记住教师或书籍的话。简而言之，情绪和学习之间存在直接联系。
Goleman博士认为，练习善良在我们的大脑中开发了硬兴，使同情和善良更加自然，我们的关系更积极。在他的网络研讨会上，“为什么同情今天和明天，”他声称我们练习善良越多，我们就越改变我们的行为，让我们的家园和学校更积极，善良，富有同情的地方。（观看戈尔曼博士的演讲。）
善良的宝马
Linda Ryden介绍了“善良的PALS”的想法平和的心态,她的3 - 5年级课程。每周，孩子们会在教室里与一个新人配对，邀请他们为自己的伴侣做些好事。在周末，孩子们分享他们的善良经历。她问:“当你友善的时候，你的身体是什么感觉?”你对你的好朋友的想法有什么变化?当你的好朋友对你很好时，你是什么感觉?”如果克洛伊和玛雅是善良的朋友，他们的故事可能会完全不同。
善意的涟漪，确保一点点就能产生深远的影响。如果我们相信，教导和实践每天的善良，想象一下我们如何改变我们的家，教室，社区和我们的国家。
资源
Daniel Goleman的讲座由Emory University的沉思科学中心主办的科学和基于同情的道德。有关Emory University的更多信息，请参阅学习（社会，情感，道德）创新的K-12发展教育计划，转到www.seelearning.emory.edu
平和的心态:有效地整合正念，社会和情绪学习，冲突解决，创造一个更友善和更积极的学校氛围，心灵和平有限责任公司，华盛顿特区20015，www.TeachPeaceofMind.com。
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为每一个和平唯论邮寄，克伦和艾莉合作伙伴通过互相谈话和听取来学习和探索和平的意义。如果您想分享您关于和平，书籍和儿童的想法，请在此处分享您的意见，或访问我们的网站。
一个回应善意因素
如此重要的信息，现在比以往任何时候都重要。